Siempre se había dicho que el queso era uno de los principales factores de colesterol. Un estudio reciente demuestra que, al contrario de lo pensábamos, los lácteos y la carne roja no aumentan el riesgo cardiovascular, afecta poco a la colesterolemia y ayuda a reducir la tensión arterial Muchos recuerdan que cuando los marcadores del…
dieta saludable
La importància de seguir una alimentació equilibrada
Més de 32.000 morts anuals per càncer a Espanya es deuen a una dieta inadequada i al senderisme. Seguir uns bons hàbits de vida és fonamental per a allargar la vida i millora la salut. Fer esport, portar una dieta equilibrada i fer-se revisions mèdiques periòdiques són claus per a portar una vida saludable. Consells…